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关于微信验证码过于频繁的问题，可以采取以下措施解决。
1、等待一段时间：可能是系统误认为你的操作存在问题，暂时封锁了验证码的获取，等待一段时间后再尝试获取验证码，看是否正常。
2、检查手机是否被安装了病毒软件：有些病毒软件可能会拦截或篡改短信验证码，建议对手机进行病毒扫描并清除可能的病毒。
3、检查短信内容过滤设置：有些手机可以设定短信内容过滤，看看是否因为误设置导致验证码接收不到。
4、联系微信客服：如果问题依然存在，建议联系微信客服协助解决，可以通过微信的“我-设置-帮助与反馈”找到相关联系方式。
至于具体的视频教程，可以搜索“微信验证码获取频繁解决办法”等关键词，找到相关的视频教程，但请注意，实际操作步骤可能与视频教程有所不同，建议结合实际情况灵活处理。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微信客服以获得更专业的帮助。